相关文章
最近更新
您当前位置:主页 > 美容情报 >
学日韩女星如何抗衰老 拥有冻龄般的美肌
时间:2019-01-08  来源:未知  作者:资生堂(中国)投资有

  明星的皮肤一个比一个好,因为她们很注重肌肤的保养,每个女人都希望自己有不老容颜,哪些日韩女星的逆龄美颜,你是否心声羡慕?想拥有冻龄般的美肌,一起和小编学习一下日韩女星如何抗衰老吧。

  拥有冻龄般的美肌 学日韩女星如何抗衰老

  Step1. 饮食习惯

  抗老最基本的方式就是先从饮食习惯做起!改变以往的饮食习惯,吃对东西、吃得营养,皮肤自然就会好。抗老食物第一名绝对非鱼莫属!鱼的热量低,且含有丰富蛋白质,很多中医都证实鱼油不只对眼睛有帮助,也是皮肤逆龄的最佳食品!其他抗老食物还有番茄、山药、豆浆、优格与枸杞菊花茶等。

  Step2. 睡眠品质

  睡眠品质不仅会影响我们的健康状况,也会影响肌肤老化的速度,青鹏棋牌该睡的时候就要睡,不要常熬夜搞得自己身心俱疲,身体需要休息排毒,肌肤一样也需要得到适当的休息与修复,调整好正常的作息,才能拥有姣好的皮肤。

  Step3. 适当运动

  适当的运动有助於加快血液循环、促进新陈代谢,养成良好运动习惯,能增强皮肤养分的提供,减低肌肤衰老的机会与速度,每个周花3-4天做满30分钟的有氧运动(如:跑步、爬山、游泳、骑脚踏车等),轻松拥有年轻肌肤。 Step4. 眼周保养

  想让自己看起来年轻,双眼的保养铁定是关键!从眼睛就很容易看出一个人的年龄,眼周肌肤是非常细致、脆弱的,先不提外在环境刺激的影响,光是每天眨眼无数次就很有可能会让皱纹找上门了!眼周肌肤比身上其他肌肤更容易乾燥,也比较容易长细纹显老,所以就要透过眼霜来保养眼周,给肌肤足够的滋润,让双眼能耀眼有精神。

  拥有冻龄般的美肌 学日韩女星如何抗衰老

  Step5. 肌肤护理 (滋养、修护)

  利用抗老产品来滋养与修护肌肤,像是一些抗老的精华液、乳液等,让肌肤吃进满满的营养,PC酱建议可挑选较细致滑润的质地,肌肤比较容易吸收,也比较不容易受到刺激土星三号。另外,为肌肤补水也是很重要的一点,肌肤水润光泽,人看起来自然就年轻!所以挑选保养品时,切记!要挑选保湿、滋润度较好的产品。

  对于都市精致女孩来说,肌肤最主要的衰老现象之一就是“屏幕纹”。例如:因多屏蓝光引起的光害型屏幕纹、常低头导致的重力型屏幕纹、晚睡引起的的熬夜型屏幕纹、以及大哭大笑产生的表情型屏幕纹。随着纹路的产生肌肤渐渐出现老化现象,变得松弛下垂、暗淡无光泽。

  天天在屏幕前码字的PC酱对屏幕纹可谓是深恶痛绝,一直在寻找能轻松刷走“屏幕纹”的护肤品,最近终于发现了一款自然堂凝时鲜颜肌活修护精华液(又名:自然堂小紫瓶)。这款精华在滋养肌肤,祛皱嫩肤上很有成效,使用产品一段时间后,脸上的屏幕纹都被抚平了,肌肤变得水润细腻。

祛斑霜有用吗?

  这强大的技能要归功于精华中内含高浓度的烟酰胺(VB3),以及萃取自喜马拉雅雨生红球藻中的虾青素。大名鼎鼎的烟酰胺(VB3)能提升胶原蛋白,改善细纹皱纹。而喜马拉雅虾青素,作为自然界最有价值的一种类胡萝卜素,抗氧化能力极强,能迅速地清除自由基,抑制氧化损伤,延缓衰老,密集修护,提升肌肤活力。两者的完美融合让脸部肤色匀净透亮,细嫩饱满鲜活,重现少女肌~

  Step6. 锁住养分

  做好滋养与修护的肌肤护理工作后,锁住养分也是不容忽视的!很多人常常会省略这道保养程序,但其实一定要利用乳霜类的保养品来锁住养分,确保之前擦的那些精华液、乳液能完全注入肌肤,才能给肌肤满满的营养与滋养。

  Step7. 面膜加强

  以上6点若都做好做满,离逆龄美肌就更进一步了,面膜加强的部分可依据个人需求自行斟酌。除了上述的保养秘诀,还可利用面膜来密集加强肌肤的滋养,挑选具有紧致、抗皱、保湿效果的面膜进行加强,建议一周敷1-2次面膜,以不超过两次为原则,以免肌肤太刺激而产生过敏等问题。

 
友情链接
© Copyright 2015 www.puremiLd-soi.com. All rights reserved.  沪ICP备10203872号-6